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Treinamento funcional com acompanhamento próximo

Movimentos orientados para desenvolver força, mobilidade, equilíbrio e condicionamento.

Marina acompanhando uma aluna durante um exercício funcional

Como esse recurso entra no Método Von Flach

O treinamento funcional utiliza o peso do corpo, acessórios e movimentos integrados para desenvolver capacidades úteis à rotina e aos objetivos de cada aluno.

Os exercícios são selecionados depois da avaliação e podem ser combinados com outros recursos.

O que orienta a experiência

  • Força e condicionamento
  • Equilíbrio e coordenação
  • Peso corporal e acessórios
  • Progressões orientadas

Treino adaptado não substitui cuidado médico.

O Studio trabalha com movimento orientado e respeito às limitações. Em situações de dor, lesão ou condição de saúde, a avaliação e o treino não substituem diagnóstico nem tratamento individualizado por profissional de saúde habilitado.

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